🧚Hello Angles天使們🧚~你們準備好了嗎？😃😃😃
6/2下週二 #基礎核心瑜珈，讓菀菀老師帶著你們一起進入yoga的世界！
還沒試過online class的朋友們，可以一起試試看 #在家運動 自在又方便
🙊不要害怕伸展~當你伸懶腰的時候~就是在伸展，身體是喜歡被伸展的，肌肉是喜歡被拉開放鬆的！
🙈不要覺得瑜伽是練特技~把腳放頭上，劈腿之類~（come on~平常人根本無法好嗎）
🙉覺得瑜伽不是運動...來來來...你try try ~現代人生活緊張、壓力大、上一堂瑜伽課，除了幫助你身心放鬆之外，跟著菀菀老師還可以 #鍛鍊核心肌群+ #肌耐力，也會讓你酸痛有感！~~~我等你！
🧚上課的天使們請準備🧚
1️⃣下載好Zoom✅https://zoom.us/download
2️⃣瑜伽磚、瑜伽墊✅
3️⃣水、毛巾✅
PS:手機、平板接電視~又大又清楚！強力推薦喔
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